تشک تمرینی تناسب اندام بدنسازی خانگی با اندازه طراحی سفارشی حرفه ای

عملکرد تشک یوگا نه تنها برای ضد لغزش استفاده می شود، بلکه اثر محافظتی خاصی نیز دارد.وقتی چند حرکت زانو روی زمین انجام می دهید، اگر تشک خیلی نازک باشد، زانوها به شدت روی زمین فشرده می شوند.حس فشار، برای مثال، زمانی که ما در حال انجام ژست ببر هستیم، فقط یک دست و یک پا روی زمین هستند و بقیه باید برای حفظ تعادل بلند شوند.اگر این عمل را انجام داده باشید، واقعاً خواهید فهمید که تشک یوگا برای شما چیست؟تشک یوگا فقط یک ابزار نیست، بلکه ابزاری برای محافظت از بدن، محافظت از شما در برابر آسیب، محافظت بهتر از ستون فقرات، زانوها و سایر مفاصل است و همچنین به شما امکان می دهد بدن سالم تری داشته باشید.حوله یوگا را می توان به عنوان ابزار کمکی استفاده کرد و روی تشک یوگا قرار داد.یکی افزایش طول و دیگری قرار دادن آن در هنگام انجام تمرینات استراحت برای جلوگیری از سرماخوردگی.