ست 2 عددی دمبل شش گوش لاستیکی تجهیزات بدنسازی 10 پوندی

دمبل های شش گوش لاستیکی، چدن جامد، قالب گیری یک تکه، وزن استاندارد و حجم کم.دسته فرآیند آبکاری است که زنگ زدن آن آسان نیست و عمر طولانی دارد.طراحی خرطومی ضد لغزش نه تنها زیبا است، بلکه به طور موثری توانایی ضد لغزش دست را افزایش می دهد.با توجه به طراحی ارگونومیک، دستگیره راحت است.شکل شش ضلعی آن پایدار است، غلت زدن آن بر روی زمین آسان نیست و همچنین می توان از آن به عنوان پایه فشاری استفاده کرد که برای دو منظور قابل استفاده است.نمای بیرونی با لاستیک مرغوب پوشانده شده است که ضد فشردگی و لغزش بوده و آسیبی به کف نمی رساند.یک جفت دمبل شش گوش لاستیکی 10 پوندی برای مبتدیان خوب است.این وزنه برای انجام تمرینات وزنه برداری خیلی سنگین نیست.

فواید ورزش طولانی مدت با دمبل:

1. تمرین طولانی مدت دمبل می تواند خطوط عضلانی را اصلاح کرده و استقامت عضلات را افزایش دهد.تمرینات مکرر دمبل با وزنه سنگین می تواند عضلات را قوی کند، فیبرهای عضلانی را تقویت کند و قدرت عضلانی را افزایش دهد.

2. می تواند عضلات بالاتنه، عضلات کمر و شکم را تمرین دهد.

3. عضلات پایین تنه را ورزش دهید.مانند چمباتمه زدن با یک پا با دمبل، چمباتمه زدن و پریدن با هر دو پا و غیره.