1. عملکرد مت یوگا این است که مت یوگا دارای لمس نرم و الاستیک است. اثر ضد لغزش آن باعث می شود در هنگام ایستادن و نشستن احساس امنیت و قدرت داشته باشید. این غیر سمی، بی مزه، ضد باکتری، ضد لغزش، خاصیت ارتجاعی خوب و مقاوم در برابر پارگی است.

2. عملکرد تشک یوگا این است که مت یوگا را صاف روی زمین برای انجام یوگا قرار می دهد که می تواند از کبودی روی ستون فقرات، مچ پا، استخوان های لگن، مفاصل زانو و سایر قسمت ها جلوگیری کند. انجام تمرینات یوگا روی آن می تواند از بدن محافظت کند.

3. عملکردهای اصلی تشک یوگا عبارتند از: ضد لغزش، محافظت و پایداری. اگر تشک یوگا بیش از حد ضخیم باشد، بسیاری از افراد مبتدی و حتی با تجربه دچار پدیده بی ثباتی می شوند. در این زمان، تشک یوگا اگر بیش از حد ضخیم باشد، عملکرد قابل توجهی از مت یوگا را از دست می دهد. بنابراین تشک یوگا نباید خیلی ضخیم باشد.