جای تعجب نیست که آموزش کتل بل در طول سال ها محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
چه در باشگاه تمرین کنید و چه در خانه، می توانید کل تمرین خود را حول این دستگاه چند منظوره بسازید.
اما کدام سبک با نیازهای آموزشی شما مطابقت دارد؟
با گزینه های بسیار زیاد، خرید کتل بل مناسب برای باشگاه یا باشگاه خانگی شما می تواند دردسرساز باشد. به همین دلیل است که ما یک را ایجاد کرده ایمکتل بلراهنمای خرید برای کمک به شما در تصمیم گیری آگاهانه قبل از خرید.
این راهنما به شما یک نمای کلی از گزینه های مختلفی که باید هنگام خرید باشگاه یا استفاده خانگی در نظر بگیرید، ارائه می دهد:
- کتل بل چدنی
- کتل بل دسته کرومی لاستیکی
- کتل بل پلی اورتان
- کتل بل رقابتی
- کتل بل چدنی
کتل بل چدنی
کتل بل های چدنی به عنوان "کلاسیک" ترین سبک در صنعت در نظر گرفته می شوند. این به این دلیل است که آنها معمولاً از یک تکه فلز قالب گیری می شوند. بنابراین، کتل بل های چدنی مقرون به صرفه هستند و قیمت مناسبی دارند.
هنگام خرید یک مدل چدن، ارزش این را دارد که از یک تکه فلز قالب گیری شده باشد. نسخههای ارزانتر تمایل به جوش دادن دسته به بدنه زنگ دارند که سطح استفاده از زنگ را تا حد زیادی کاهش میدهد.
علاوه بر این، قیمت پایین آنها را برای خرید به عنوان بسته بندی محبوب می کند. این شامل یک سری وزنه است که به شما در انجام تمرینات کمک می کند.
نقطه ضعف چدن این است که می توانند سر و صدا داشته باشند زیرا لایه محافظ ندارند. این امر به ویژه در هنگام استفاده از آنها در دروس گروهی که چند نفر همزمان آنها را کنار می گذارند، صادق است.
نکته اصلی: اگر می خواهید وزنه هایی با وزن های مختلف را با قیمتی مقرون به صرفه خریداری کنید، این کتل بل ها عالی هستند.
کتل بل دسته کرومی لاستیکی
دستگیرههای کرومی روی کتلبلهای با روکش لاستیکی در تنظیمات باشگاههای مدرن بسیار شیک و محبوب هستند. روکش کروم یک دسته کاملاً صاف را تضمین می کند و گرفتن راحت را فراهم می کند. این همچنین تمیز کردن آنها را بسیار آسان می کند.
اما کسانی که زیر وزنههای سنگینتر تمرین میکنند، اغلب سطح صاف کروم را سختتر از بافت خشن چدن یا مدلهای رقیب میگیرند. این امر می تواند باعث شود که کاربر به دلیل لیز خوردن دست نتواند اقدامات تکراری را به بهترین نحو انجام دهد.
نکته اصلی: مدلهای با روکش لاستیکی انتخاب ایدهآل شما هستند، اگر به راحتی یک طراحی مدرن را میپسندید.
کتل بل پلی اورتان
برای علاقه مندان به کتل بل که به دنبال سرمایه گذاری در کیفیت هستند، کتل بل های با روکش پلی اورتان ممکن است بهترین انتخاب باشند.
لایه اطراف هسته محکم و فوق العاده ضربه گیر است. این برای خود کتل بل و همچنین کف بسیار مفید است. اوران اغلب انتخاب استاندارد برای امکانات تناسب اندام با شدت بالا است. به جای اینکه مانند بسیاری از سبک های ارزان تر، فرسودگی را نشان دهد، آن را تازه نگه می دارد.
غذای اصلی: اگر به دنبال دوام هستید، مدل با روکش پلی اورتان بهترین انتخاب است.
کتل بل رقابتی
کتل بل های رقابتی از این نظر منحصر به فرد هستند که بدون توجه به وزن، اندازه و شکل استانداردی دارند. دلیل این امر این است که به ورزشکاران اجازه داده می شود:
هیچ مزیتی نسبت به رقبای خود ندارد.
وقتی وزن اضافه می کنید نیازی نیست تکنیک خود را تنظیم کنید.
این ثبات اندازه با خالی کردن مرکز سبک ترین کتل بل به دست می آید. این باعث می شود فاصله بین پایه و دسته یکسان باشد.
به دور از وزنه برداران رقابتی، این مدل انتخاب خوبی برای کاربرانی است که تکنیک های خوبی را توسعه داده اند. پایه پهن نیز برای تمرینات کف مناسب است. با این حال، به دلیل اینکه شکل دسته آنها باریکتر از زنگ های غیررقابتی است، آنها بهترین مدل برای تمرین دو دستی نیستند.
سبک های مسابقه ساخته شده از فولاد اغلب به عنوان کیفیت "حرفه ای" شناخته می شوند. کتل بل های رقابتی اصلی ما با اتیل کاربامات پوشیده شده اند و بنابراین مزایای کتل بل های اتیل کاربامات را نیز دارند.
نکته اصلی: اگر برای یک حرکت تکنیکی تر مانند قاپ تمرین می کنید، طیفی از مسابقات را انتخاب کنید.
زمان ارسال: مه-15-2023