تردمیل برقی موتوری تاشو ماشین راه رفتن طولانی مدت با صفحه نمایش بزرگ

تردمیل‌های کوچک خانگی معمولاً با وسایل مکانیکی یا الکتریکی هدایت می‌شوند که می‌توانند سرعت و شیب متفاوتی را تنظیم کنند و به کاربران این امکان را می‌دهند که در خانه چربی بسوزانند، عملکرد و شکل قلبی ریوی و سایر ورزش‌ها را انجام دهند. نیازهای استفاده از آن نسبتاً کم است، مانند نیاز به چیدمان ویژه محل برگزاری، راهنمایی و مبارزه، کاربران می توانند آزادانه در خانه طبق ترتیبات و نیازهای خود ورزش کنند.

استفاده از تردمیل های خانگی کوچک نیز نسبتا ساده است، فقط باید دستورالعمل ها را دنبال کرد، بدون مهارت و تجربه زیاد. به طور کلی کاربر ابتدا باید لباس و کفش ورزشی مناسب بپوشد، سپس سرعت و شیب دستگاه و سایر پارامترها را تنظیم کند، سپس به آرامی شروع به دویدن یا راه رفتن سریع کند و در نهایت آرامش و کشش مناسب و سایر اقدامات را انجام دهد.